- 大垣女子短期大学
- 主な合格実績です。
- 東京都立府中看護専門学校 東京都立板橋看護専門学校 公益財団法人尼崎健康医療財団看護専門学校 秋田市医師会立秋田看護学校 聖バルナバ助産師学校
- 佐世保市立看護専門学校 長野看護専門学校 亀田医療技術専門学校 安房医療福祉専門学校 小澤高等看護学院
- まつかげ看護専門学校 湘南看護専門学校 博慈会高等看護学院 東京女子医科大学看護学校 晴麗看護学校
- 島根県立大学別科助産学専攻 国際福祉大学塩谷看護専門学校 厚木看護専門学校 聖路加国際大学看護学部 視能訓練士就職指導
- 板橋中央看護専門学校 日本聴能言語福祉学院 日本福祉大学中央専門学校 看護師就職試験対策 八戸看護専門学校 東京山手メディカルセンター附属看護専門学校
ADHDを支える工夫：日常に活かす支援と環境調整のヒント
支援は「特性を理解すること」から始まる
ADHD（注意欠如・多動症）の支援は、「できないことを直す」よりも、特性を理解し、環境を整えることが出発点です。本人の努力だけに頼るのではなく、周囲の関わり方や仕組みづくりが、日常の困りごとを軽減します。
ペアレントトレーニング──家庭でできる関わりの工夫
ペアレントトレーニングは、ADHDの子どもを育てる保護者が、特性に合った関わり方を学ぶ支援プログラムです。主なポイントは以下の通りです：
- 行動の見える化：やるべきことをリストや図で示す
- 即時のフィードバック：できたことをすぐに認める
- 叱るより、強化する：望ましい行動を具体的にほめる
- スモールステップ：目標を細かく分けて達成感を積み重ねる
環境調整で「できる」を増やす
ADHDの特性に合った環境の工夫は、子どもだけでなく大人にも有効です。
- 時間の見える化：タイマーや色分けカレンダーで残り時間を把握
- 刺激のコントロール：作業スペースをシンプルに保つ
- 外部化の活用：ToDoリスト、リマインダー、音声メモなどで記憶を補助
- 切り替えの儀式：作業の開始・終了にルーティンを設ける
当事者研究──自分の特性を言葉にする
当事者研究とは、自分の困りごとや特性を言語化し、他者と共有する実践です。たとえば、小野和哉さんのように、自身の「だらしなさ」を分析し、どんなときに困るのか、どうすればうまくいくのかを探ることで、支援のヒントが生まれます。
このプロセスは、本人の自己理解を深めるだけでなく、周囲の人が共感しやすくなるという効果もあります。
支援は「関係性のデザイン」でもある
ADHDの支援は、単なる「対処法」ではなく、安心して試行錯誤できる関係性をつくることでもあります。失敗しても責められない、工夫を一緒に考えてくれる人がいる──その安心感が、自己肯定感や挑戦する力を育てます。
まとめと次回予告
ADHDの支援は、特性を理解し、環境を整え、関係性を育てることから始まります。次回はシリーズの最終回として、「共に生きる社会」をテーマに、共感と多様性のある未来を描いていきます。
参考
ペアレントトレーニング実践マニュアル、岩波 明『発達障害』、当事者研究に関する論文・実践記録（小野和哉 ほか）
敏塾の指導料お支払いには銀行振込だけではなく・クレジットカード決済も利用できます。カード決済をご希望される方にはメール請求書をお送りします。お手持ちのパソコンやスマホ、タブレットで24時間どこでもキャッシュレス決済が可能ですので外出不要で便利です。一括、分割、月謝等、お支払方法についてもご相談ください。
「Nursing Now」は看護職への関心を深め、地位を向上することにより、人々の健康の向上に貢献することを目的に展開されている世界的なキャンペーンです。2020年は「看護の日・看護週間」制定30周年および近代看護を築いたフローレンス・ナイチンゲールの生誕200年です。
●自分らしい人生を歩みたい ●周囲は「合格できるはずない」と言うけど、合格して見返したい ●人のために働きたい●久々の勉強だけど挑戦したい
●家族を安心させたい ●年齢的に不安はあるけど頑張りたい ●看護医療の仕事が好きだ。もっと極めたい●何度受験しても不合格だった。今度こそリベンジしたい
●社会人の看護医療系受験を専門にずっと教えてきたプロから指導を受けたい ●看護学校を中退した過去があるけど、その学校を再受験してやり直したい ●新しいことにチャレンジしたい ●とにかく絶対合格したい ●学生時代、勉強は今までサボってきた。でも、やるしかない。逃げたくない ●経済的に自立して離婚したい ●今の会社を辞めたい ●自身の闘病経験や障害を活かしたい ●外国籍だけど看護師になりたい ●緊張すると実力が出せない。そういう自分を変えたい ●応援してくれる家族や周囲の期待に応えたい ●この受験を自分の成長の糧にしたい