新型コロナウイルスの感染拡大を受けて外出を控える高齢者向けに、愛知県理学療法士会が、座ったまま効率的に体を動かせる運動法を考案しました。動画投稿サイト「ユーチューブ」で紹介しており、DVD版を希望するデイサービスなどの高齢者福祉施設には無料で郵送する考えです。

理学療法のリハビリテーションのノウハウなどを基に「コロナウイルスに負けない！！自宅で歩く力をメンテナンス！！」と名付け、約12分かけて9種類の運動をします。大きく膝を持ち上げて足踏みしたり、片足で空中や床に自分の名前などの字を書いたりする動作があります。動画は動画投稿サイト「ユーチューブ」で、運動名の「コロナウイルスに負けない！！自宅で歩く力をメンテナンス！！」で検索。愛知県理学療法士会のホームページからもアクセスできます。

くわしくは中日新聞でご覧ください。