富山県の高岡市は2019年1月17日、健康づくりの市民行動目標「健康たかおか10か条」を盛り込んだ歌と体操をお披露目しました。御印祭や高岡大仏などを連想させる高岡らしいストレッチ運動で、年代問わず無理なくできる体操として、地区や職場、学校などに広めていく考えです。

運動の内容は市ヘルスボランティア協議会が中心に、市健康増進課の健康運動指導士、保健師が考えました。10か条は、2018～2022年度の5カ年の健康たかおか輝きプラン（第二次）で示している健康づくりの目標10項目。「プラス10分！今より歩こう」などの条項で、生活習慣病予防、がん検診の受診、禁煙などの実践を呼び掛けています。

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